庫裡談球隊老齡化：希望我們的老将經驗和年輕活力能完美融合
雷速體育10月18日訊 勇士球星庫裡近期接受了美媒《EssentiallySports》的專訪，他談到了球隊目前老齡化的問題以及休賽期的訓練計劃。
庫裡說：“有些事情是無法掌控的，但我們非常清楚該如何度過一個82場的賽季。球隊裡有一些年輕球員能幫我們分擔壓力，希望我們能在經驗與年輕、智慧與活力之間找到理想的平衡。我、吉米和追夢都很清楚，為了保持競争力，在恢複和日常維護上需要付出多少努力。想赢得總冠軍，健康是最關鍵的，每一支能夠走到最後的球隊，健康都是他們的重要保障。所以，我們隻能祈禱，并竭盡全力去保持最佳狀态。”
訓練師布蘭登·佩恩透露，庫裡在這個休賽期投入了大量時間進行力量訓練，并專注于提升決策速度，目的是在最大化身體健康的同時，提前抵消任何運動能力的下滑。
“這很大程度上得益于我自從開始打球以來所打下的基礎，”庫裡說道。“首先，我依然熱愛籃球。我很幸運身邊有一個出色的團隊，他們幫助我将訓練中的想法和意圖變為現實，并為我建立了一個系統，讓我能保持身體的靈活、放松，同時做好傷病預防。剩下的，就是每天走上球場、完成訓練的那份決心。我依然熱愛這項運動，也希望能一直堅持下去。”
但庫裡也坦言，盡管自己在休賽期投入了巨大的努力，但這些并不一定能保證結果：“在這方面，你能掌控的其實也很有限，首先是休息。睡眠聽起來是最簡單的答案，但它同樣是最關鍵的。坦白講，這也與如何保持身心平衡、維持良好的心理狀态息息相關。”
“尤其在當今這個時代，無論是在賽季中還是休賽期，身邊總會有各種噪音和幹擾。對我來說，打球并不意味着要額外花無數小時去練習，而是要确保自己在場上的每一分鐘都有明确的目标和意義。所以，一切都與睡眠、呼吸、訓練有關，也包括在需要的時候，學會暫時遠離比賽。”
TAG / 關鍵詞 佩恩 勇士 老齡化 新賽季 斯蒂芬·庫裡
錄像視頻
集錦視頻
熱門資訊
熱門标簽